睡眠追踪

全方位改善睡眠质量的智能软件

由网友 沐雅静 提供

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睡眠追踪app这是一款全方位改善睡眠质量的智能软件，这个软件可以帮助你记录自己的睡眠周期，让你可以了解自己的睡眠质量，里面不仅能监听自己夜晚的鼾声或者是自己是否说梦话，还能提供助眠音乐、智能闹钟服务。

1、如果自己要是想知道你的睡眠周期如何，可以下载这个软件，该软件可以轻松帮你搞定；

2、用户不需要把自己的手机压在枕头下，只需将手机放在床边，就自动记录你的睡眠周期；

3、要是自己好奇晚上自己是否会打鼾或说梦话，有了这个就可以轻松的知道自己想要东西；

4、软件提供多种舒缓的助眠音乐，只需一键播放，就能帮助用户放松身心，快速进入梦乡；

5、而且软件还具备了智能闹钟唤醒的服务，让用户完全不用去担心自己起床后昏昏沉沉了。

1、软件还能记录用户的睡眠笔记，帮助用户捕捉影响睡眠的潜在因素，从而调整生活习惯；

2、有了这个软件，用户不仅仅能够了解自己的睡眠深度、周期，还能够知道自己睡眠趋势；

3、用户还可以把自己的鼾声、梦话等各种的有趣的录音分享给自己的朋友，增添生活乐趣。

1、用户还可以根据自己的喜好选择预设音乐或创作新混音，去打造属于自己的助眠音乐库；

2、还可以设定自己的睡眠目标，然后去通过应用提醒还有统计数据来监督自己的完成情况；

3、只需要按照软件上面设置引导界面进行操作，就可以轻松设定日常起床时间、睡觉时间。

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